元気とやまかがやきウォーク
よくある質問と答え

1日の目標歩数は、どのように設定されていますか?

1日の目標歩数は、どのように設定されていますか?

富山県健康増進計画(第2次)において、下記の通り歩数目標を設定しております。

男性
65歳未満9,000歩、65歳以上7,000歩

女性
65歳未満8,500歩、65歳以上6,000歩